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ストレス解消方法の続きです

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読書

読書は、本当にたくさんの本を読んできました。

とくに歴史ものが大好きでした。

管理人のおすすめ本は

●『三国志』吉川英治

●『新・水滸伝』吉川英治

●『徳川家康』山岡荘八です。

上記にあげた3冊は、県立・市立図書館にあることも多いと思うので、ぜひチェックしてみてください。(●´ω`●)

とくに苦しい時期にどう過ごしていたかなど、徳川家康公の生き方には学ぶべきところが多々ありました。

現在も勉強中です。

またドラゴンクエストの小説も、繰り返し読んでいました。

これが面白い!

管理人がよく読んでいたドラゴンクエストの小説

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レゴブロック

やればやった分だけカタチになって、着実に成果が出るレゴブロックは、先の見えないアトピーとの闘病生活の時期に大きな支えとなってくれました。

また時間が出来たら、再開したい趣味の一つです。

管理人が注目しているレゴブロック

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フィギュア

本棚に飾っておくだけで、勇気と明日への希望を与えてくれたフィギュアには、つらい時期にメンタルの面で本当に助けられました。

感謝です!(●´ω`●)

管理人が注目しているフィギュア

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まとめ

前回の記事に引き続き、管理人のストレス解消方法をまとめました。

アトピーのかゆみと痛みで、ストレスがひどい時に、自宅で取り組めるこれらの趣味には本当に助けられました。(●´ω`●)

少しでも参考になれば嬉しいです。

アトピーのお悩み解決に製品・サービスの情報をまとめました↓
少しでも情報が役立てば嬉しいです

製品・サービスの公式ページで見る こんな人に見てほしいです
16種類の乳酸菌と24種類の酵母菌『プシュケー』
16種類の乳酸菌と24種の酵母からの分泌液の濃縮エキス。摂取することで腸内の善玉菌を元気にして腸内環境のバランスを整える。管理人だったらアトピーの肌荒れに悩んでいて乳酸菌と酵母に関心がある知人に教えます。
『みんなの肌潤セット』

潤い特化型のスキンケアセット。高浸透力+吸水・保湿力で、外部の刺激から肌を守ってくれるバリア機能をサポートする。管理人だったら毎日の入浴後の乾燥に悩んでいて、かつアトピー用の化粧水を探している知人に教えます。
植物性乳酸菌たっぷり100mg配合サプリ「アレルナイトプラス」
「たくましい乳酸菌」植物性ラクトバチルス乳酸菌を使用した乳酸菌サプリ。開発ストーリーも読みごたえがある。管理人だったら夜毎晩アトピーのかゆみでカサカサして眠れなくて悩んでいる知人に教えます。
つらいアレルギー体質・皮ふ炎に効く
澄肌漢方堂【第2類医薬品】

12種類の生薬配合の第2類医薬品。小さくて飲みやすい錠剤タイプ。管理人だったら生薬に関心があり、かつアトピーを体の内側から治したいと考えている知人に教えます。
16種類もの野菜が…たったの1本で!伊藤園のプレミアム野菜ジュース 日本各地で栽培され、安全性が確認された16種の国産野菜原料を100%使用した野菜ジュース。国産・無添加で安心・安全。伊藤園のためだけに生産されたにんじん「朱衣(しゅい)」使用。管理人だったら毎日のアトピーの肌荒れ・痒みのために食欲が湧かず、栄養不足・野菜不足に悩んでいる知人に教えます。
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