今アトピーに悩んでいる方に読んでほしいです

コンテンツ

『生活習慣病に克つ新常識 まずは朝食を抜く!』小山内博

こちらの記事で詳しく紹介した本なのですが、この本はぜひ読んでほしい1冊です。

改めて、内容を書き出すと
●からだの調子が悪いなら、まずは朝食を抜いてみませんか? 病気の原因を予防医学の第一人者がミステリーを解くように解説する。そこから分かった健康なからだ作りの秘訣とは――。「そんな馬鹿な」と思うあなたも、一読すれば納得すること間違いなし。がん、糖尿病、痛風、腎炎、肩こり、腰痛……。元手不要、手間いらずで、あらゆる生活習慣病を防ぐための画期的な健康法を伝授します。

管理人の知人にアトピー性皮膚炎で悩んでいる人がいたら、必ず一読をすすめます。

管理人はこの本のお陰で、アトピーが完治しました。

著者の小山内博先生には、感謝してもしきれません。(●´ω`●)

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『アトピーが教えてくれたこと』青山ぱふこ

内容を書き出すと
●悪化するアトピーで肌はボロボロ。心も荒んでいく高校3年生のぱふこ。それでもアトピー仲間や友人・家族の協力で、なんとか乗り越えようと暗中模索を繰り返した。そしてアトピーが悪化する、最大の理由に気づき…。著者自身の体験を描いた、実話コミックエッセイ。

アトピー完治後に、書店で見つけた本なのですがとても良い1冊です。(●´ω`●)

アトピーの悪化・家族との喧嘩など共感できる内容ばかりで、もっと早く出会いたかった1冊でした。

絵も可愛くて、とても読みやすい本です。

家族との喧嘩のシーンは、思い出が蘇ってきて泣きました。

アトピーとの付き合い方を考えていくうえでも心強い1冊です。

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『食べ物さん、ありがとう』川島四郎・サトウサンペイ

栄養学者である川島四郎先生が、「サラリーマン漫画」の創始者といわれているサトウサンペイ先生とタッグを組んで書き上げた1冊。

非常に読みごたえのある名著です。

内容を書き出すと
●青野菜を食べなければ生きていけない。にくづき偏の「脂」は駄目、さんずい偏の「油」がいい。魚は栄養の王様、内臓も骨も食べてしまおう。ただ今91歳、身をもって実践栄養学を説く川島四郎氏と、生徒役のサトウサンペイ氏とが対話とユーモラスな漫画で贈る健康づくりの知恵集成。

管理人はこの本に出会ってから、色の濃い青野菜をどんどん摂るようになりました。

ほうれん草・トマトや小松菜・ケールなどの青汁や野菜ジュースなど…。

アトピーのかゆみのせいで食欲がないときでも、青汁や野菜ジュースなら飲めるので重宝しました。

アトピーに悩んでいて、栄養のことを学びたいと考えているならば、まず読むべき1冊です。

「肉食のライオンも、ちゃんと青野菜を食べている」

この秘密の続きは、本書でチェック!(●´ω`●)

優しいタッチの挿し絵つきで、とてもおすすめです。

合計、三部作のシリーズものです。

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まとめ

どの本も、管理人が自信をもっておすすめできるラインナップです。

ぜひ一度読んでみてください。(●´ω`●)

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製品・サービスの公式ページで見る こんな人に見てほしいです
16種類の乳酸菌と24種類の酵母菌『プシュケー』
16種類の乳酸菌と24種の酵母からの分泌液の濃縮エキス。摂取することで腸内の善玉菌を元気にして腸内環境のバランスを整える。管理人だったらアトピーの肌荒れに悩んでいて乳酸菌と酵母に関心がある知人に教えます。
『みんなの肌潤セット』

潤い特化型のスキンケアセット。高浸透力+吸水・保湿力で、外部の刺激から肌を守ってくれるバリア機能をサポートする。管理人だったら毎日の入浴後の乾燥に悩んでいて、かつアトピー用の化粧水を探している知人に教えます。
植物性乳酸菌たっぷり100mg配合サプリ「アレルナイトプラス」
「たくましい乳酸菌」植物性ラクトバチルス乳酸菌を使用した乳酸菌サプリ。開発ストーリーも読みごたえがある。管理人だったら夜毎晩アトピーのかゆみでカサカサして眠れなくて悩んでいる知人に教えます。
つらいアレルギー体質・皮ふ炎に効く
澄肌漢方堂【第2類医薬品】

12種類の生薬配合の第2類医薬品。小さくて飲みやすい錠剤タイプ。管理人だったら生薬に関心があり、かつアトピーを体の内側から治したいと考えている知人に教えます。
一皿の料理のように濃厚!伊藤園の野菜ジュース 日本各地で栽培され、安全性が確認された16種の国産野菜原料を100%使用した野菜ジュース。国産・無添加で安心・安全。伊藤園のためだけに生産されたにんじん「朱衣(しゅい)」使用。管理人だったら毎日のアトピーの肌荒れ・痒みのために食欲が湧かず、栄養不足・野菜不足に悩んでいる知人に教えます。
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